かゆみの原因はこれ！！炎症を抑えてアトピー改善する方法

 

どうも

たけです。

 

 

あなたは肌のかゆみの原因を

知っていますか？

 

 

 

 

肌の乾燥、肌バリアの機能低下

肌の刺激に敏感など

 

 

肌のかゆみの原因を上げれば

きりがないです。

 

 

ですが、、、

残念ながら

根本的な原因ではありません。

 

 

それを知らずに

「よし！アトピー改善しよう！」

と本気を出して改善ができずに撃沈。

 

 

 

 

アトピーは再発しない完全な改善ではなく

かゆみをコントロールをしようとなるんです。

 

 

コントロールなら、手軽に

病院に通院して薬をもらい

ステロイドの強い薬でかゆみを抑える。

 

 

楽でしょうね。

 

 

 

自分の生活のリズム、習慣を

変えなくていいんですから。

 

 

今の生活が原因で

アトピーになっている

 

ことも気づかずにいるんですから。

 

 

 

いや違いますね。

 

 

 

辛いことから目を背けているのが

正しいですね。

 

 

 

アトピーの人には耳が覆いたくなる

お話ですね。

 

 

 

でも今のあなたは

違います。

 

 

 

 

本気でアトピーを改善したくて

ここに来たんです。

 

 

 

改善するには

あなたの生活を変えないといけないと

気づいたんです。

 

 

それで生活を変えて

アトピーのない生活、我慢しない生活を

したくてここに来たんです。

 

 

 

 

ほかのアトピーを楽に改善したしたいと

考えている人とは全く違います。

 

 

 

意志が強い方です。

 

 

 

あとは改善するための

一歩を踏み出すだけです。

 

 

 

 

そんなあなたに

その一歩目になる内容を

お届けいたします。

 

 

 

 

この内容を知るだけで

1週間後にはまた違う

価値のある1日が送ることができます。

 

 

 

その価値のある1日とは

かゆみない1日を楽しく送る生活です。

 

 

欲しくないですか？

 

 

欲しいなら

最後まで付いてきてください。

 

 

 

 

では、本題です。

 

 

 

かゆみの原因とは？

 

かゆみの原因は

”肌の炎症”です。

 

 

肌の炎症は表面には出ません。

 

 

 

血管の付近の肌である真皮あたりで

炎症が起こり、かゆみになるといわれています。

 

 

肌は地層のように層が重なり合って

できているため

 

 

 

塗り薬を塗っても浸透することがないため

なかなかかゆみが収まることができません。

 

 

 

 

これは保湿もそうです。

 

 

乾燥が改善しないからクリームを

ぬっても表面だけが保湿するだけで

次の日にはまた乾燥肌が顔を出して

 

 

かゆみが出て、粉が吹いてしまいます。

 

 

 

 

乾燥が収まらない原因は

水分やタンパク質、ビタミンCなどが不足することで

 

 

 

ターンオーバーした時にプルプルの肌を

作ることができません。

 

 

 

乾燥した肌が私の肌になり、コンプレックスに

なってしまいます。

 

 

 

 

原因は内側の栄養になるんです。

 

 

炎症はどうしてできるのか？

 

肌のかゆみは炎症は

理解したと思います。

 

 

次になぜ炎症が起こるのか？

 

 

それは”活性酸素”です。

 

 

活性酸素はなんとなく悪者だ

っていうのはわかっていると思います。

 

 

どういうつながりで炎症が起こるのかですね。

 

 

まず活性酸素は喫煙やアルコール、紫外線、運動、

薬、大気汚染、食事などで体内に発生します。

 

 

 

 

その活性酸素は糖質や酸化した油とくっ付き、

体内を攻撃します。

 

 

血管や肌、腸、脳、赤血球など様々な体内にあるものが

攻撃対象にします。

 

 

結果攻撃されたものが

炎症を起こし、様々な不具合を

起こします。

 

 

血管が攻撃されれば

血栓や動脈硬化、解離など

起こります。

 

 

 

肌になれば、

炎症を起こしかゆみに繋がります。

 

 

それがアトピーになる一因です。

 

 

だから活性酸素は悪者扱いを

されているわけです。

 

 

今回は活性酸素を除去するための

食事と栄養をお伝えします。

 

 

人間も持っています。

 

 

活性酸素を除去するための食品の名前を

抗酸化物質と言います。

 

 

これも活性酸素と一緒に覚えている人も

多いと思います。

 

 

今回は違います。

 

 

 

実は人間も

活性酸素を除去する酵素を

持っているんです。

 

 

 

ただこの酵素は

栄養がないと力を発揮する

ことができません。

 

 

いつ何時でも体内に栄養がないと

働きません。

 

 

これだけは覚えておいてください。

 

 

そのためには3つの栄養が必要です。

 

 

１、タンパク質

 

おすすめ

たまご、マグロ、豚肉など

 

 

 

 

２，脂質

 

おすすめの食材

ココナツオイル、バター、ラード

 

 

 

 

ビタミンB群

 

おすすめの食材

ほうれん草やブロッコリー、ニンジン、

セロリなどの緑黄色野菜

 

 

 

 

この3つを栄養を取ることで

酵素の効果が2倍にも3倍にも大きくなります。

 

 

 

ただ不足していたり、

食べなかったりすると

活性酸素を除去することはできません。

 

 

 

それだとアトピー改善することが

できません、、、

 

 

 

 

最短最速で改善するなら

栄養を取る一択です。

 

 

以上になります。

 

 

最後に、、、

 

まとめの時間です。

 

 

炎症を抑えるには、、、、

 

１、炎症の原因は、活性酸素。

 

２、抗炎症物質は人間の酵素

 

３、タンパク質、脂質、ビタミンB群が必要

 

 

 

 

我慢のない生活

やりたいことができる生活

もとの普通の生活

 

 

手にするためにやれることを

やり最短最速でアトピー改善していきましょう！！

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

次回もお楽しむにしてくださいね！！！

 

 

 

 

ps.

アトピー悩み歴2０年の介護士。

 

かゆみ、ボロボロの肌、自己肯定感０

から食事療法を学び、

 

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