一生フケだらけの人生から大逆転！！フケだらけから金髪にする方法

 

どうも

たけです。

 

 

今回の内容は

 

フケを改善して推しと

同じ髪色にできる夢の方法

 

を紹介していきます。

 

 

 

ぼくの今の髪形は

シルバーです。

 

 

 

そして次回はシルバーのバレーヤジュに

しようとしています。

 

 

こんな風にブリーチを使って

色んな髪色を楽しんでいます。

 

 

 

そんな僕ですが

7年前はそんなことができるとは

考えていませんでした。

 

 

 

アトピーを20年間悩み

再発と改善を繰り返す日々でした。

 

 

 

それと同時に

フケにも悩まされてきました。

 

 

一時期はアトピーよりフケのほうが

悩んでいた時期もありました。

 

 

それは中学の時の同級生にありました。

 

 

 

中学生といえば

思春期で見た目を気にする時期です。

 

 

これだけ聞けばわかると思います。

 

 

 

フケのせいで

陰で笑われていたんです。

 

 

 

下校中に

友達2人がが後ろにいてヒソヒソ

話しながら指さして笑うんです。

 

 

それか何回もあったので

聞いてもはぐらかされていました

 

 

そのあとも何回もあったので

怒鳴り気味で問い詰めたら

笑っていた原因がフケとわかりました。

 

 

その時は「そんなことで笑っていたのか」

って怒りがこみあげてきて

喧嘩になりました、、、

 

 

その時の情景は

今でも思い出せます。

 

 

ヒソヒソしていた友達は

小学からの付き合いだったので

余計に傷つきましたね。

 

 

 

その後フケを改善しようと

何回もの何回も洗ったり

浴槽で潜って髪を洗ったりしたんですが

 

 

フケがなくなることは

ありませんでした、、、

 

 

 

ネットを調べ、低刺激が良いと

わかったので親に頼み買って

もらい試してみましたが

 

 

それでもフケは改善することが

ありませんでした。

 

 

 

こんなにやったのにフケが

なくなることがないので

 

 

「フケは改善することがないんだ」

と勘違いして諦めてしまいました。

 

 

 

しかし「ある原因」を改善したら

なんと、、、2か月後にはフケが0になりました。

 

 

ビックリしましました。

 

 

なにやっても改善することがなかった

頑固なフケがこんな簡単にするとは

思いました。

 

 

そのおかげで

フケやかゆみ、臭いを生活の中で気に

することなく、金髪にして髪色を楽し

むことができるようになりました。

 

 

 

そこから雰囲気や表情や姿勢、言葉

遣い、動きが柔らかく、ポジティブ、

社交的に変わることができました。

 

 

 

 

この思いを「あなた」にも

体験してほしいです。

 

 

もしあなたも

髪色を変えたい！

フケを無くした！

 

 

と思うのなら

やる価値があります。

 

 

 

そのために

最後までお付き合いください！

 

 

フケの原因は「○○」

 

 

まずはフケが出る原因です。

 

 

フケの原因は

”酸化した脂質”

 

 

 

頭皮の皮脂が酸化した脂質に変わることで

頭皮を刺激して、ターンオーバーを

抑制させます。

 

 

 

 

それによって

古い角質がどんどん溜めっていき

かゆみや大きいなフケや加齢臭のような

においが出てしまいます。

 

 

これが今の頭皮で

起こっている現象です。

 

 

皮脂が酸化する理由

 

 

次は

なぜ頭皮の皮脂が酸化してしまうのか？

 

 

 

それには

３つあります。

 

 

 

 

１つ目はマラセチア菌によって

酸化してしまいます。

 

 

 

マラセチア菌は頭皮にいる常在菌で、

皮脂を酸化した脂質に変換させます。

 

 

常在菌なので常に

一定数は存在しています。

 

 

それが増殖したり、皮脂が増えると

フケの原因になります。

 

 

 

 

２つ目は

ストレスです。

 

 

 

ストレスを感じると

体内でたくさんの活性酸素が

発生していしまいます。

 

 

その活性酸素が

脂質を攻撃して酸化させます。

 

 

この酸化作用が

頭皮のフケの原因になります。

 

 

 

 

 

３つ目は食事です。

 

 

 

不飽和脂肪酸の油は熱や空気に触れることで

酸化してしまいます。

 

 

ごま油やサラダ油、こめ油などの油を

炒め物や揚げ物に浸かっている人

は酸化した油を取ることになります

 

 

この3つが

フケの原因になります。

 

 

ではどうしたらいいのか？

 

 

なにをしたらいいのか？

 

 

フケを改善するのは

 

• 酸化した脂質を減らすこと
• ターンオーバーを促進させる
• マラセチア菌の増殖を防ぐ

 

 

この３つが必要なことです。

 

 

そのためには

必要な栄養が5つあります。

 

 

その５つを取ることで

 

• 酸化しにくい皮脂
• ターンオーバー促進
• 菌の増殖を抑制

 

 

を起こすことができます！！

 

そのための

5つの栄養素は、、、

 

 

１、タンパク質

２、ビタミンA

３、ビタミンC

４、ビタミンE

５、脂質

 

 

この5つです

 

 

たまごとブロッコリーの和え物は

タンパク質、ビタミンA、C、E、脂質を

すべての栄養をコンプリートした

料理になります。

 

 

楽しくフケが改善できれば

辛く継続難しいということには

なりません。

 

 

やり方次第で

継続力が変わります。

 

 

楽しく続けられるやり方を

一緒に模索していきましょう！！

 

 

これで今回の内容は

以上になります。

 

 

最後に、、、

 

 

まとまの時間です。

 

フケだらけから金髪になる方法

 

１、ふけの原因は酸化した皮脂

 

２、菌やストレスや食事で酸化した皮脂が増える

 

３、タンパク質とビタミンACEと脂質を取ることが大事

 

 

フケになる原因は普段の生活にあります。

 

 

 

それを改善しない限り

フケが収まらず、髪で遊ぶことも

できません。

 

 

 

好きなことをやるために

できない壁を改善して

人生を楽しみましょう！！！

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございした！！！