はじめまして!
たけと申します!
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まずは簡単な自己紹介をさせてください。
介護の仕事をしながら、
介護福祉士を目指している
27歳のたけです。
大学を1回留年してしまい
同期とはは1年出遅れての介護施設に
就職をしました。
今でも同じ施設に働いているので
もう少しで3年目です。
今は大好きな彼女と半同棲で生活し、
デートしたり、温泉旅行したり、
アニメ見たりと楽しい時間を過ごしています。
今がかなり「幸せ」
すぎます。
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最初に言っておきますが、、、
僕はそこらへんにいるTHE普通です。
なにも取り柄がなく、目立つことがなく
クラスには2,3人いるよう人間です。
今回はこんな僕が
自慢できる肌×かゆみのない生活を
手にするまでのストーリーを紹介します。
「食べたいものが食べれない生活」
「アトピーに振り回されたくない」
こんな方を救うために書いた記事です。
たった5分で読み終える内容です。
”常識を壊し、努力の方向性を知りたい”
という方は、、、、
僕にあなたの5分をください。
きっとこの記事を読み終える頃には
常識が変わり、アトピーの概念が
180度変わっていることでしょう…
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今は体調崩すことないが幼少期は病弱でした、、、
噓のような話ですよね。
実は僕も覚えていませんが、
母に聞くと僕はかなりの病弱でした。
1か月に1回は風邪で休んで病院に行く
レベルだったみたいです。
その時から肌も弱く、
ずっとどこかしらのかゆみがあるところ
をかいていました。
その度に母から
「かいたら痛くなるよ、知らないよ」
これは耳にたこができるほど
聞かされていたけど、
かいて血が出て母に泣きついてました、、、
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その時からかゆみ止めの薬は塗っていたが、
そこまでひどくはないが、
効果はありませんでした。
中学になったら、見た目をいじられる。
問題は中学生になってからです。
中学生になると思春期に入り、
見た目を気にしだす年頃になっての
「フケ」です。
最悪でしたね。
フケって不潔な人のイメージがあるので、
最初に友達から言われて気が付いたのですが、
めちゃくちゃ恥ずかしかったですね。
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それからも会う度に「フケ」でいじられ、
こそこそ後ろで言われていました。
あの時の「怒り」と「恥ずかしさ」は
忘れられません、、、
1人だけ心配してくれた友達もいましたが、
思春期で嬉しかったけど恥ずかしい気持ちで
相談することができませんでした。
かゆみ、ボロボロの肌、ふけで不潔感で自己肯定感0
高校までに来ると、
アトピーのかゆみがあって当たり前で
もう生活の一部になってましたね。
この時期が今まで生きてきて1番かゆみがひどく、
「ひざ裏」「脇」「首」
かいてました。
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野球部に所属していましたが、
野球のユニフォームは蒸れやすく、
かゆみの温床でした。
上はアンダーシャツ、ユニフォーム
下は長ズボン、長靴下、ストッキング
かゆみが生まれないわけがない環境でした。
練習すれば、汗と熱気で蒸れて
練習後は蒸れた「ひざ裏」「脇」「首」が
かゆくなりかいてしまう。
結果、
血が出て、皮膚がズタボロになり
かゆみと痛みで発狂。
家に帰りシャワーを浴びれば、
かいたところが染みてさらに発狂する。
次の日は
その部分がジュクジュクと瘡蓋になり、
運動して皮膚が引きのばされればまた発狂する。
この発狂する日々が毎日でした。
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僕のメンタルは、
アトピーに踊らされていました。
もちろんその間、
病院に通って、薬をもらい
毎日欠かさずに塗り込んでました。
それでも改善する兆しが見えませんでした。
それどころか悪化する日々、、、
薬以外にも、
ムヒやベビーパウダーや濡れタオルなど
試しました。
それでもかゆみに勝てず、
かいてしまいました。
そのせいで
今でも少しだけアトピーの痕跡が
残っています。
いつしか薬も通院もアトピー改善に
関係するものすべてを
やらなくなってしまいました。
かゆみをなくすことに心がポキッと
折れてしまいました。
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かゆみのための改善策が失敗する
全ての行動が否定されている感じで
ストレスになっていました。
そこからはかゆみに身を任せ
かいてかいてかきまくりました。
この生活になってから、
肌はボロボロになるが、
ストレスはかなりなくなりました。
1人の人と出会い人生が一変、、、
大学生になり、
アトピーが高校の時より落ち着き、
かゆみはあるが楽になりました。
20歳の時に
ある人と出会いで転機が訪れる、、、
それは栄養マスターO師匠です。
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師匠は、
モデルもしながらトレーナーをしている
こともあり、食事に気を使っています。
その師匠との一言で
新しい一歩を踏み出しました。
それは、
「お前の足、汚ねぇな。
くその食事食べてるから」
20歳になって、面と向かって言われたことが
なかったのでかなり落ち込みました。
でも、変えるきっかけになりました。
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これから好きな人やお客様、いろんな人と
出会っていく中で初対面でこう思われたくない
って気持ちが初めて生まれました。
せっかくなら
清潔感溢れる好印象でありたい。
そのため、
改善やり方を知る師匠に頭を下げて
教えてもらうことになりました。
今この瞬間が1番『若い』
今までアトピーを改善するために
病院に通い、薬をもらい
毎日塗っていました。
僕はこのやり方ではアトピーを改善する
ことができませんでした。
それはフォーカスするところを
間違えていたんです。
外側ではなく、
食事で内側から改善していくことが
最短最速だったんです。
結局、
僕たちは
食べたもの飲んだもので
体ができているからです
悪いものを食べれば、
太りしアトピーなどの病気になりやすい。
よいものを食べれば、
かゆみがなく、若々しい肌になれる。
食事次第で
どんな人生でもなれるってことです。
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食事を改善する前に教わることができました。
それだけで
今までの僕の食事がいかにゴミであったか
アトピーが改善されなかったか
パッと暗闇が晴れたように
理解することができました。
食事療法の最初は捨てること
まずは食事の今の習慣を捨てることでした。
これが1番の難関って言っても過言ではないです。
どういう事かというと、、、
僕の食事が1日3食すべてが
吉野家、コンビニ、ほっともっと
の弁当でした。
こういう好きなものだけが入っている
弁当が大好きでした。
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その生活を何年も続けていました。
こんなの食生活で病気や体臭、
肌が健康に近い状態で保てていたー
って不思議に思います。
コンビニ弁当で抜ける食べ物
あともう一つは「生野菜」でした。
コンビニ弁当生活をすると
野菜が不足しがちになる。
だからこその生野菜です。
生野菜については、
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おいおい説明しますので
お楽しみにーーー
最初は辛かったです、、、、
最初の1週間は
味の濃い弁当が食べてくなる
禁断症状が出てきました。
まずはそれを辛抱して、
やり続けました。
1週間が経ち、2週間が経ち、
日に日にこの食事にも慣れてきました。
1か月が経つ頃には、
こっちの食生活が今までやってきた
食生活みたいな感じになっていました。
ふとコンビニ弁当を食べると、、、、
味が濃すぎて箸が進まず、
食べた後の睡魔が襲われて、
そのあとの講義が大変でした。
なんとアトピー改善するはずが
味覚が薄味に変化していました。
ラッキーでしたね!!!
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そこから1か月たつ頃には、
かゆみもボロボロの肌もなくなっていました。
だんだん僕自身がアトピーだった
ことも忘れるほど、かゆみがないこと楽しい
時間を過ごしていました。
その後も食生活は続けて、
ある時、知り合いのきれいな女性に
いわれました。
「肌きれいになったね
肌のトーンが上がったね」
この一言を聞いて、
涙がでそうになりました。
今まで苦しみ、悩みが
吹き飛んだ瞬間でした。
今まで褒められたことがない人生
でした。
やはり褒められるってうれしいですね。
次はあなたの番です。
アトピーの症状が軽い重いは
人それぞれあると思います。
それでも共通して言えることは、
「改善したい」だと
僕は思っています。
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だからここまで読んでくれたんだと思います。
僕はここまでたどり着くのに
20年もかかってしまいました。
20年は長く、悩み続けるには
メンタルが持ちません。
みなさんには、
こんなに悩んでほしくないです。
最短最速でアトピーを改善してほしくて、
僕の過去をお話ししました。
今や人生100年時代とはいえ
楽しい時間なんて短いです。
その短い時間をアトピーに使う
のは、勿体ないです。
1度きりの人生を楽しみましょう。
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そのために僕はここまで来ました。
あなたはどうですか????
この記事が、あなたの行動力の
第一歩目になってくれれば
いいなと思ています。
だいぶ長くなってしまいましたね。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
たけ
ps.
アトピー悩み歴20年の介護士。
かゆみ、ボロボロの肌、自己肯定感0
から食事療法を学び、
2~3ヵ月でアトピー改善から
自慢の肌と自己肯定感を勝ち取れ、
大好きな彼女と幸せの時間を。
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